צרו קשר: yol@yolway.co.il

יול זיגלבאום 054-632-4422

יול
  • ראשי
  • אודות
  • מפגשים אישיים
  • סדנאות
  • מאמרים
  • מתכונים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • מפגשים אישיים
  • סדנאות
  • מאמרים
  • מתכונים
  • צור קשר
שייק ירוק עם הפתעות
יול
  • ראשי
  • אודות
  • מפגשים אישיים
  • סדנאות
  • מאמרים
  • מתכונים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • מפגשים אישיים
  • סדנאות
  • מאמרים
  • מתכונים
  • צור קשר
אין תגובות
גבעולי סלרי, פטרוזיליה, כוסברה, חובז’ה ושמיר. עוד רגע יהיה פה שייק ירוק 🙂

כך תכינו מעדן ירוק מענג מתוק וטעים להפליא. מבננה, תמרים עלים ירוקים והפתעות של העונה. מזון הכי בריא, טעים ומזין שיש. ממלא את הגוף באנרגיה ובכוח חיים ועשיר בויטמינים ומינרלים, תומך בגוף בתהליכי ניקוי ובגמילה ממזונות ממכרים כמו גלוטן, קפה ומתוקים.

 

כמויות לכ- 3 ספלים:

רכיבים לשייק ירוק עם הפתעות:

5 – 3 תמרי מג’הול (ללא גרעינים) אורגני.
4 – 3 בננות אורגניות בשלות (בננה צהובה עם כתמים חומים). אפשר להשתמש גם בבננות קפואות למרקם סמיך יותר או לגלידה ירוקה.

כמות הפירות נקבעת לפי המתיקות שאתם אוהבים.

אפשר להוסיף לגיוון: מנגו אורגני בעונה.

חופן מכל סוג של עלים ירוקים אורגנים:
חסה, מעט פטרוזיליה, כוסברה, שמיר, סלרי (רק הגבעולים),
עלי חובז’ה, ריג’לה בעונה.

חופן של נבטים אורגנים (אפשר כמה סוגים).
הכי מומלצים: נבטי חמניות, אלפלפה, מאש ועוד…

*עלי מנגולד, תרד וקייל עלולים לגרות את הרירית
של המעיים ולכן מומלץ להימנע מלאכול אותם חיים.

**עלי מורינגה – מתאימים למי שסובל מדלקות פרקים וגאאוט. יש להשתמש רק בעלים ללא הגבעולים.

כיצד מכינים שייק ירוק?

שמים את כל הרכיבים בבלנדר, אני הכי ממליצה על
בלנדר ואקום – היחידי שלא מחמצן את התוצרת הטרייה!
מוסיפים מעט מים (הכי כדאי מים חיים) בהתאם לסמיכות הרצויה,
ומפעילים את הבלנדר עד לקבלת המרקם הרצוי.

הפתעות בשייק:

חותכים פירות אורגניים לפי העונה, כמו תפוח עץ ענבים, תאנים, קרמבולה, קובו, אגס, אנונה, פירות יער, תותים, אוכמניות ועוד… מוזגים את השייק לספל ומפזרים בתוכו את הפירות החתוכים.

אוכלים עם כף לאט לאט ועם תנועות של לעיסה, ועם הרבה הנאה.

מאיפה הכי כדאי לקנות פירות ועלים ירוקים אורגניים? כנסו לכאן

 

שייק ירוק בשילוב עם שייק פירות יער, ותות עץ פקיסטני.
שייק ירוק בשילוב עם שייק פירות יער, ותות עץ פקיסטני.

 

 

שייק ירוק עם ענבים וקרמבולה.
שייק ירוק עם ענבים וקרמבולה.

 

 

שייק ירוק עם תותים.
שייק ירוק עם תותים.

 

 

שייק ירוק עם קובו ותאנים.
שייק ירוק עם קובו ותאנים.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

רוצים ללמוד עוד כיצד לחיות בתדר חיים גבוה?
הצטרפו עכשיו לרשימת התפוצה של יוֹל ותקבלו ישירות לתיבת המייל שלכם מאמרים, טיפים, הטבות ומידע על אירועים קרובים : )

 

 

 

 

 

 

 

 

 

בריא גמילה טבעונאי טבעוני טעים ירוק מזונות ממכרים מזין מן הצומח מתכון ניקוי רואו שייק
השארת תגובה

ביטול

11 טיפים מתנה ממני:
מאמרים חדשים:
איך להפחית קרינה בקלות לבריאות מיטבית

איך להפחית קרינה בקלות לבריאות מיטבית

אני זוכרת שכשהייתי ילדה היה זמן לכל דבר והחיים התנהלו בנחת, היא אומרת לי כשנפגשנו בפגישתנו השבועית בקליניקה. וזה מוזר

שייק ירוק עם הפתעות

שייק ירוק עם הפתעות

כך תכינו מעדן ירוק מענג מתוק וטעים להפליא. מבננה, תמרים עלים ירוקים והפתעות של העונה. מזון הכי בריא, טעים ומזין

סלט שפע

סלט שפע

הסוד להכנת סלט ומענג  טמון באיכות הגבוהה של התוצרת החיה בטריות שלה, בניקיון שלה מריסוסים ובידיים האוהבות שגידלו אותה. קבלו

נעליים יחפות – ללכת עם ולהרגיש בלי

נעליים יחפות – ללכת עם ולהרגיש בלי

ללכת עם נעליים יחפות זה כמו להתחיל לנשום אחרי שמורידים מחוך. זה להרגיש את כל מה שאני דורכת עליו, ממש

תגיות
801010 אגוזים אורגני בלנדר בריא בריאות בר קיימא בת קיימא הילינג חניכיים חרובים טבעונאות טבעונאי טבעונות טבעוני טיפול אלטרנטיבי טיפול הוליסטי טעים כוסמת כלכלה כסף ליקוי חמה ליקוי ירח ללא גלוטן ללא סוכר מודעות מוצרים מן הצומח מזון מזין מייבש מזון מן הצומח מעדן מתכון ניקוי ניתוח סלט פירות קינוח קציצות רואו רוטב רפואה משלימה שייק שיניים תנועה
© כל הזכויות שמורות - יול זיגלבאום. "המידע באתר נשען על התנסותי האישית ואינו מהווה תחליף או המלצה רפואית כלשהי." -יול
דאודורנט טבעי ֻ| יול

רוצים ללמוד כיצד לחיות בתדר חיים גבוה?

הצטרפו עכשיו לרשימת התפוצה של יול ותקבלו ישירות לתיבת המייל שלכם סדרה של טיפים שווים לאורח חיים של בריאות ושמחה.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס