מגיל 20 לערך הרכבתי משקפיים, כעשור מחיי הייתי תלויה בהם 24/7. משנת 2000 לערך התחלתי תהליך של הורדת משקפיים. תהליך שנמשך כשנתיים שבמהלכו השתחררתי מהצורך ללכת עם משקפיים. מתי נפל לי האסימון שאני יכולה לראות בלי משקפיים? הייתי בסדנה שבמהלכה נכנסתי להרפייה מאוד עמוקה וכשפתחתי את העיניים בשנייה הראשונה ראיתי טוב חד וברור. ואז הבנתי שאם יכולתי לראות אפילו לשנייה אחת זה אומר שיש לעיניים שלי את היכולת לראות! 

בתהליך של הורדת משקפיים רצוי לא להרכיב משקפיים, או להשתמש בהם במינימום ההכרחי. אני לדוגמא בחרתי לא לנהוג שנתיים, מה שעשה עבורי את התהליך למעט מורכב אבל שווה. מאז התהליך שאני עשיתי עם עצמי פיתחתי עוד כלים  ונוכחתי לראות שגם א.נשים שנעזרו מדי פעם במשקפיים הגיעו לתוצאות, כמו הורדת מספר, והצליחו לראות טוב יותר בלעדיהם.

איך מרפאים עיניים?

תהליך ריפוי העיניים הטבעי בשיטה שפיתחתי עובד בשישה מישורים עיקריים:

תזונה – שיפור התזונה למזון מלא חיים מיטיב עם הראייה ולעיתים הוא לכשעצמו פותר משפר את הראייה.

משחקי עיניים – ולא תרגילי עיניים שזה הבדל משמעותי להצלחת התהליך. עיקר בעיות הראייה נובעות ממתח וכיווץ בתרגילי עיניים מעצם זה שזה תרגיל המערכת שלנו מתכווצת והאפקט של התרגיל יורד. משחקי הראייה עוזרים לעיניים ללמוד לראות ללא מאמץ וכשהן רפויות.

מגע – עיסוי עצמי של העיניים, הראש והצוואר, פתיחת מעברים של כלי דם ואנרגיית חיים לאזור העיניים.

ראייה חושית – שמשלימה ומרחיבה את הראייה הפיזית.

רגשי – השלת חסמים רגשיים שמצמצמים את היכולת לראות. כמו לדוגמא הרצון להתחבא מאחורי המשקפיים, קושי לראות דברים במציאות חיים שחיים בה ועוד.

איכות חיים – לדוגמא כשיש בעיות שינה לרוב יש גם ירידה בראייה לכן כחלק מהתהליך גם נרצה לשפר את איכות השינה, וכן שינוי הרגלים כמו צפייה במסכים בחושך בלילה פוגעת בראייה ועוד.

מוזמנים/ות לתאם איתי פגישה וללמוד איך  תוכלו בקלות וללא מאמץ לשפר את הראייה שלכםן <3