צרו קשר: yol@yolway.co.il

יול זיגלבאום 054-632-4422

יול
  • ראשי
  • אודות
  • מפגשים אישיים
  • סדנאות
  • מאמרים
  • וידאו
  • מתכונים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • מפגשים אישיים
  • סדנאות
  • מאמרים
  • וידאו
  • מתכונים
  • צור קשר
עוגת דבש תמרים
יול
  • ראשי
  • אודות
  • מפגשים אישיים
  • סדנאות
  • מאמרים
  • וידאו
  • מתכונים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • מפגשים אישיים
  • סדנאות
  • מאמרים
  • וידאו
  • מתכונים
  • צור קשר
אין תגובות

רכיבים יבשים:

 

3 – 31/4 כוסות קמח כוסמין מלא אורגני

1/2- 1/4 כוס סוכר קנים

1 שקית אבקת אפייה

1/2 כפית קינמון טחון

1 כפית ציפורן טחונה

 

1/8 חב’ של טופו אורגני (עדיף של קדיתא)

אגוזי פקאן (לא שבורים)

אופציה נוספת: אגוזי פקאן טחונים קלות

רכיבים נוזליים:

11/4 כוס חלב סויה (או כל חלב צמחי אחר שאוהבים).

1/3 כוס שמן קוקוס אורגני בכבישה קרה.

1 כוס סילאן של נאות סמדר אורגני וללא תוספת סוכר.

אופן ההכנה:

לוקחים קערה מזכוכית ושמים בתוכה את הרכיבים היבשים:

קמח, סוכר, אבקת אפייה, קינמון וציפורן,
ומערבבים עם כף מעץ את המינימום האפשרי.

 

בכוס של בלנדר ידני שמים את הטופו ומעט חלב סויה ומערבבים עם הבלנדר מוט על לקבלת מרקם אחיד.

מוסיפים לכוס הבלנדר את שמן הקוקוס וממשיכים לערבל עד להיווצרות של קרם.

מוסיפים לקערת היבשים את הקרם, הסילאן וכוס של חלב סויה.

נושמים ומערבבים את המינימום האפשרי לקבלת תערובת אחידה ויפה.

בשלב הזה אפשר להוסיף אם רוצים חופן של אגוזי פקאן טחונים ולערבב קלות.

משמנים תבנית במעט שמן קוקוס ואם רוצים אפשר לפזר מעליו גם מעט סוכר (מקל על ההוצאה של העוגה מהתבנית).

מקשטים את פני השטח של העוגה עם אגוזי פקאן שלמים ויפים.

מכניסים לתנור שחומם מראש בחום של 160 מעלות לכ- 30 דקות.

העוגה מוכנה כשהקיסם, שנועצים באזורים שונים של העוגה, יוצא חלק (ללא פירורים או רטיבות של הסילאן).

מתענגים מהניחוחות שממלאים את הבית
ומהטעם הנפלא שממלא את הפה עם כל ביס!!!

ו…אל תשכחו לספר לי איך יצא לכן… 🙂

 

 

 

 

השארת תגובה

ביטול

11 טיפים מתנה ממני:
מאמרים חדשים:
קרם ד’יולא (דאודורנטבעי+) שאלות ותשובות נפוצות

קרם ד’יולא (דאודורנטבעי+) שאלות ותשובות נפוצות

כל מה שרציתם לשאול על קרם ד’יולא. יש לכן שאלה שלא קיבלתן עליה תשובה מוזמנות לשאול אותה בתגובות או ליצור

קציצות חובז’ה

קציצות חובז’ה

חומרים: 1 חב’ של עלי חובזה אורגניים שטופים. 1 בצל 1 כרישה אורגני. מעט שום חי, מהחלק הירוק (לא הכרחי)

פנקייק כוסמת

פנקייק כוסמת

רכיבים לכ-8 פנקייקים בינוניים: 1/2 כוס כוסמת ירוקה אורגנית סילאן אורגני וללא תוספת סוכר מים או חלב צמחי שמן קוקוס

גלו את הסוד איך להוריד משקל באופן הדרגתי ויציב לאורך שנים  ​

גלו את הסוד איך להוריד משקל באופן הדרגתי ויציב לאורך שנים ​

כמה קלות מתווספת כשהעול יורד אני לא מבינה למה ככל שאני אוכלת פחות כך אני מתנפחת יותר?????? כמה שנים אחר

תגיות
801010 אגוזים אורגני בלנדר בריא בריאות בר קיימא דאודורנט דאודורנט טבעי הילינג הנקה הרזייה חניכיים טבעונאות טבעונאי טבעונות טבעוני טיפול אלטרנטיבי טיפול הוליסטי טיפולי פוריות טעים כוסמת ליקוי חמה ליקוי ירח ללא גלוטן מודעות מוצרים מן הצומח מזון מזין מייבש מזון מן הצומח מעדן מתכון ניקוי ניתוח סודה לשתייה סלט פירות קציצות רואו רוטב רפואה משלימה שייק שיניים תנועה
© כל הזכויות שמורות - יול זיגלבאום. "המידע באתר נשען על התנסותי האישית ואינו מהווה תחליף או המלצה רפואית כלשהי." -יול
דאודורנט טבעי ֻ| יול

רוצים ללמוד כיצד לחיות בתדר חיים גבוה?

הצטרפו עכשיו לרשימת התפוצה של יול ותקבלו ישירות לתיבת המייל שלכם סדרה של טיפים שווים לאורח חיים של בריאות ושמחה.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס