גוף האדם ופני כדור הארץ מורכבים מכ- 70 אחוז. מים הם נשא החיים, וללא מים אין חיים. ויחד עם זה המים כתופעה נשארו עדיין בגדר של תעלומה. אז איך בכל זאת נדע מתי המים שאנו שותים או מתרחצים בהם הם טובים ומתי לא? כמו שאנחנו אוכלים פרי ויודעים שהוא טוב למאכל, בוסר או הבשיל […]
אני לא מאמינה שאני כותבת את המילים הללו, אבל מאז שהבנלדר ואקום של אוזן נכנס לחיי הויטמיקס יצא לגימלאות. מי שעד לא מזמן נחשב להשקעה הכי שווה שעשיתי, פינה את מקומו לדור הבא. מה כל הרעש סביב הבלנדר ואקום? כאשר מערבלים את המזון בבלנדר רגיל, כמו ויטמיקס, האוויר בשילוב עם הסכינים מחמצן את התוצרת […]
סוף סוף הצליח לי! אחרי ניסיונות רבים וכושלים לחבר בין מתאמנים למגדלים של מזון אורגני סוף סוף מצאתי את החיבור המושלם. כמעט כל יום אני מקבלת הודעה מאושרת ושמחה על הגעתו של ארגז שופע של פירות, ירקות ועלים ירוקים איכותיים, יפים וטעימים להפליא שפשוט עושים חשק לאכול. מה שהופך את המזון האורגני לנגיש וקל השגה. […]
דאודורנט טבעי נחשב לאחד הגורמים החשובים בחיזוק בריאותו ותיפקודו התקין של הגוף. הגוף מנקה את עצמו מרעלים בעזרת הזיעה ודאודורנט שלא מאפשר למנגנון ההזעה להתקיים, מעלה את הסיכון להיווצרות של פתולוגיות באזור, כגון סרטן השד והלימפה ולאלצהיימר. — מדוע ההזעה חשובה לבריאות שלנו? כן אני יודעת זה לא נוח ולא תמיד מתאים, אבל מנגנון ההזעה […]
מדהים לגלות כל פעם מחדש שככל שאנחנו נלחמים במחלות החורף כך הן רק הולכות משתכללות ומתחזקות. מקובל לראות במחלות החורף כביטוי למערכת חיסונית חלשה וכמטרד שיש להימנע ממנו, אולם לא תמיד כך הוא הדבר. נכון שהסיבה העקרית למחלות החורף היא היחלשות של המערכת החיסונית, אך לא רק, לעיתים מחלות החורף מעידות על תהליך של ניקוי שמתרחש […]
איכות התדר האנרגטי של המזון לא פחות חשובה מהרכיבים התזונתיים שבו ואולי אפילו קצת יותר. הנטייה הרווחת היא לבחור את המזונות שלנו לפי הערכים התזונתיים שבהם, אולם המזון שאנו אוכלים הוא לא רק רכיבים תזונתיים, אלא בראש ובראשונה אנרגיה שיש לה רטט, תדר ואיכות. כשאנו אוכלים הגוף שלנו למעשה דולה מהמזון את האנרגיה שגלומה בו […]