איזה מכשירים כדאי שיהיו במטבח הטבעונאי

איזה מכשירים כדאי שיהיו במטבח הטבעונאי

אחת השאלות הראשונות ששואלים אותי במפגשים האישיים ובטיולי הפירות היא אלו מכשירים טבעונאי לא יכול בלעדיו במטבח, מעבד מזון, בלנדר, מייבש מזון, מסחטת מיצים? היופי בתזונא הזו, אני עונה, שממש לא צריך מכשירים בתזונא הזו. הכי טוב זה לאכול כמה שיותר פשוט וקרוב למקור. הכי טעים הכי בריא והכי מזין. וכמובן ללעוס היטב ולא את […]

קרא עוד ←
האם אכילת פירות היא לעשירים בלבד?

האם אכילת פירות היא לעשירים בלבד?

    הרבה שואלים אותי גם בייעוצים האישיים וגם בטיולי הפירות שאני מארגנת איך אפשר להסתדר כלכלית עם אכילת פירות שהרי הם מאוד יקרים והאורגניים במיוחד. אז החלטתי לכתוב מספר מילים בנושא. קודם כל לגבי המחיר של הפירות יש יוזמות של קניות משותפות מוזלות בכמויות גדולות, כל אחד צריך לבדוק באזור המגורים שלו.  יש גם […]

קרא עוד ←
איך סגרתי מינוס ענק בשישים יום?

איך סגרתי מינוס ענק בשישים יום?

  “אני רועדת מרוב התרגשות מינוס עקשן שאני עובדת כבר למעלה משנתיים לסגור אותו, נסגר היום וזו פעם ראשונה מזה הרבה מאוד שנים שאני בפלוס ועוד אחרי כל ההורדות של החודש!! אני לא מאמינה שאני אומרת את זה אבל אני מתחילה את שנת 2017 עם פלוס!! אני רואה בזה סימן שאני בדרך הנכונה ונותן לי […]

קרא עוד ←
ליקוי הירח וההשפעה שלו עלינו

ליקוי הירח וההשפעה שלו עלינו

  מה הוא ליקוי ירח מלא? ליקוי ירח או “ליקוי לבנה”, הוא תופעה אסטרונומית שבה הירח מוצלל כאשר הוא מלא. תופעה זו מתרחשת כאשר הירח, כדור הארץ והשמש נמצאים בקו אחד (בקירוב), והירח נכנס לצל שמטיל כדור הארץ. ליקוי ירח הוא ארוך יחסית לליקוי חמה, כיוון שגוף גדול (כדור הארץ) מטיל צל על גוף שהוא קטן […]

קרא עוד ←
איך להוריד משקפיים בכל גיל

איך להוריד משקפיים בכל גיל

עשיתי בדיקת עיניים לחידוש הרישיון הנהיגה ובקושי עברתי אותה. הם אמרו לי שהמצב גבולי וסביר להניח שאת הבדיקה הבאה כבר לא אעבור. מה אני עושה? היא שואלת אותי אישה מבוגרת מעל 80.   מה המצב היום מבחינת הרישיון? אני שואלת. אני צריכה להרכיב משקפיים אבל הן לא באמת עוזרות לי. השנה בקושי עברתי, אם המצב […]

קרא עוד ←
איך ניצלתי מניתוח חניכיים?

איך ניצלתי מניתוח חניכיים?

“יש לך כיס בעומק של 12 מ”מ ואין מנוס את חייבת לעבור ניתוח כי אחרת השן תזדהם ונצטרך לעקור אותה”   זה מה שאמר לי רופא השיניים שלי בדיוק לפני שנה אחרי שנכנס לי אוכל בין השן לחניכיים ויצר שם זיהום שגרם להיווצרות של כיס מאוד עמוק. הוא שלח אותי לרופא חניכיים מומחה שלאחר בדיקה […]

קרא עוד ←
איך נדע שהמים שאנחנו שותים ראויים לשתייה?

איך נדע שהמים שאנחנו שותים ראויים לשתייה?

  גוף האדם ופני כדור הארץ מורכבים מכ- 70 אחוז. מים הם נשא החיים, וללא מים אין חיים. ויחד עם זה המים כתופעה נשארו עדיין בגדר של תעלומה. אז איך בכל זאת נדע מתי המים שאנו שותים או מתרחצים בהם הם טובים ומתי לא? כמו שאנחנו אוכלים פרי ויודעים שהוא טוב למאכל, בוסר או הבשיל […]

קרא עוד ←
בלנדר ואקום – הבלנדר שמשנה את חוקי המשחק!

בלנדר ואקום – הבלנדר שמשנה את חוקי המשחק!

  אני לא מאמינה שאני כותבת את המילים הללו, אבל מאז שהבנלדר ואקום של אוזן נכנס לחיי הויטמיקס יצא לגימלאות. מי שעד לא מזמן נחשב להשקעה הכי שווה שעשיתי, פינה את מקומו לדור הבא. מה כל הרעש סביב הבלנדר ואקום? כאשר מערבלים את המזון בבלנדר רגיל, כמו ויטמיקס, האוויר בשילוב עם הסכינים מחמצן את התוצרת […]

קרא עוד ←
מאיפה אתם קונים את המזון האורגני שלכם?

מאיפה אתם קונים את המזון האורגני שלכם?

סוף סוף הצליח לי! אחרי ניסיונות רבים וכושלים לחבר בין מתאמנים למגדלים של מזון אורגני סוף סוף מצאתי את החיבור המושלם. כמעט כל יום אני מקבלת הודעה מאושרת ושמחה על הגעתו של ארגז שופע של פירות, ירקות ועלים ירוקים איכותיים, יפים וטעימים להפליא שפשוט עושים חשק לאכול. מה שהופך את המזון האורגני לנגיש וקל השגה.     […]

קרא עוד ←
למה חשוב להשתמש בדאודורנט טבעי?

למה חשוב להשתמש בדאודורנט טבעי?

דאודורנט טבעי נחשב לאחד הגורמים החשובים בחיזוק בריאותו ותיפקודו התקין של הגוף. הגוף מנקה את עצמו מרעלים בעזרת הזיעה ודאודורנט שלא מאפשר למנגנון ההזעה להתקיים, מעלה את הסיכון להיווצרות של פתולוגיות באזור, כגון סרטן השד והלימפה ולאלצהיימר. — מדוע ההזעה חשובה לבריאות שלנו? כן אני יודעת זה לא נוח ולא תמיד מתאים, אבל מנגנון ההזעה […]

קרא עוד ←