צרו קשר: yol@yolway.co.il

יול זיגלבאום 054-632-4422

יול
  • ראשי
  • אודות
  • מפגשים אישיים
  • סדנאות
  • מאמרים
  • וידאו
  • מתכונים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • מפגשים אישיים
  • סדנאות
  • מאמרים
  • וידאו
  • מתכונים
  • צור קשר
אוזני המן רואו
יול
  • ראשי
  • אודות
  • מפגשים אישיים
  • סדנאות
  • מאמרים
  • וידאו
  • מתכונים
  • צור קשר
  • ראשי
  • אודות
  • מפגשים אישיים
  • סדנאות
  • מאמרים
  • וידאו
  • מתכונים
  • צור קשר
אין תגובות

 

רכיבים לכ- 15 יח’ אוזני המן:

מעבד-מזון

קערת זכוכית

כף מעץ

 

לבצק: 

8 כפות קמח קוקוס אורגני

14 תמרים מג’הול אורגניים מגולענים

מעט מים (כ- 1 כפית)

 

למלית שוקולד:

1/2 אבוקדו אורגני

5 תמרים אורגניים מגולענים

1 כף אבקת חרובים אורגנית

מעט מים (כ- 1 כפית)

 

אופן ההכנה:

בצק:

מניחים במעבד המזון את קמח הקוקוס, התמרים וכפית מים וטוחנים עד לקבלת בצק.
מוציאים את הבצק, מעבירים לקערה ומכניסים למקרר עד לסיום הכנת המלית.

 

מלית:

טוחנים במעבד-מזון את האבוקדו עם התמרים ואבקת החרובים עד קבלת מרקם של קרם חלק.
אם המרקם סמיך מדי אפשר להוסיף מעט מים (מעט ובזהירות כדי שלא יהיה נוזלי מדי).

 

אוזני המן:

מחלקים את הבצק לכדורים שווים ובאמצעות הידיים משטחים כל אחד לעיגול בקוטר של כ- 7 ס”מ.
(מכיוון שהבצק עדין מאוד מומלץ לשטח עם הידיים ולא על גבי משטח עם מערוך).
במרכז כל עיגול מניחים כחצי כפית מלית (או כמה שאוהבים),
מקפלים את הבצק מעל המילוי לשלושה קיפולים ליצירת אוזן המן ומהדקים.
אפשר לפזר מעל אוזני ההמן מעט קמח קוקוס לקישוט.

 

שומרים בקופסית אטומה במקרר או במקפיא, יש להוציא כ- 5 דקות לפני ההגשה.

 

 חג פורים שמח 🙂

 

 

raw אוזני המן בריא טבעוני טעים מן הצומח מתכון פורים פרווה צמחוני רואו
השארת תגובה

ביטול

11 טיפים מתנה ממני:
מאמרים חדשים:
קרם ד’יולא (דאודורנטבעי+) שאלות ותשובות נפוצות

קרם ד’יולא (דאודורנטבעי+) שאלות ותשובות נפוצות

כל מה שרציתם לשאול על קרם ד’יולא. יש לכן שאלה שלא קיבלתן עליה תשובה מוזמנות לשאול אותה בתגובות או ליצור

קציצות חובז’ה

קציצות חובז’ה

חומרים: 1 חב’ של עלי חובזה אורגניים שטופים. 1 בצל 1 כרישה אורגני. מעט שום חי, מהחלק הירוק (לא הכרחי)

פנקייק כוסמת

פנקייק כוסמת

רכיבים לכ-8 פנקייקים בינוניים: 1/2 כוס כוסמת ירוקה אורגנית סילאן אורגני וללא תוספת סוכר מים או חלב צמחי שמן קוקוס

גלו את הסוד איך להוריד משקל באופן הדרגתי ויציב לאורך שנים  ​

גלו את הסוד איך להוריד משקל באופן הדרגתי ויציב לאורך שנים ​

כמה קלות מתווספת כשהעול יורד אני לא מבינה למה ככל שאני אוכלת פחות כך אני מתנפחת יותר?????? כמה שנים אחר

תגיות
801010 אגוזים אורגני בלנדר בריא בריאות בר קיימא דאודורנט דאודורנט טבעי הילינג הנקה הרזייה חניכיים טבעונאות טבעונאי טבעונות טבעוני טיפול אלטרנטיבי טיפול הוליסטי טיפולי פוריות טעים כוסמת ליקוי חמה ליקוי ירח ללא גלוטן מודעות מוצרים מן הצומח מזון מזין מייבש מזון מן הצומח מעדן מתכון ניקוי ניתוח סודה לשתייה סלט פירות קציצות רואו רוטב רפואה משלימה שייק שיניים תנועה
© כל הזכויות שמורות - יול זיגלבאום. "המידע באתר נשען על התנסותי האישית ואינו מהווה תחליף או המלצה רפואית כלשהי." -יול
דאודורנט טבעי ֻ| יול

רוצים ללמוד כיצד לחיות בתדר חיים גבוה?

הצטרפו עכשיו לרשימת התפוצה של יול ותקבלו ישירות לתיבת המייל שלכם סדרה של טיפים שווים לאורח חיים של בריאות ושמחה.

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס