אני לא מבינה למה ככל שאני אוכלת פחות כך אני מתנפחת יותר??????
כמה שנים אחר כך פיצחתי את התעלומה.
כילדה ונערה מתבגרת וצמחונית הייתי רזה ודווקא כשעברתי לתזונה טבעונית ולתפריט שנחשב בזמנו להכי בריא שיש התחלתי להתנפח. לימים הגוף שלי בחר לאכול רק פירות ועלים ירוקים והחל לדחות כל סוג של מזון מבושל או מעובד. בתהליך החקירה שעשיתי גיליתי שהגוף שלי יודע הכי טוב מה שנכון לו ושזו בעצם תזונת גן העדן האבוד אותה חיפשתי כל השנים בנרות. עם התזונא הזו גם השלתי מעלי, באופן איטי והדרגתי, מטען עודף של כ- 40 קילו.
ומה הסתבר?
שהדגנים והקטניות, שהקפדתי לאכול בכל יום, בגלל בהלת החלבון שמולבשת על כל טבעוני חדש בשכונה, הן הן הגורמות להתנפחות של הגוף מכיוון שבתהליך הבישול החלבון שלהן מתפרק ונהפך לרעיל. בכדי להתמודד עם הרעל, הגוף מפריש מעין נוזל סמיך שמרחיק את החלבון מאזורים חיוניים לתפקוד של הגוף כמו לב ומוח, וכך יוצר את הריפודים שכולנו מכירים מגילאים מסויימים, גם אצל אוכלי כל שאוכלים מזון עם עודף חלבונים.
ובאשר לחלבון, הגוף לא צריך כל כך הרבה חלבון כמו שתמיד האכילו אותנו, וממזון איכותי הגוף יכול לבנות ממעט חלבון את כל אבני היסוד שהוא צריך. וכן אפשר להיות טבעוני שמח ומאושר גם בלי לאכול דגנים וקטניות!!!
הספר מיתוס החלבון הוא ספר שבעייני הוא חובה לכל מי שבריאותו חשובה לו. את הקישור תמצאו כאן:
מיתוס החלבון מאת ד"ר גארת דיוויס
❤
רוצות גם?
מזמינה אתכן לבוא לתהליך אישי או בקבוצות קטנות בקליניקה, שבמהלכו תגלו את כל
הסודות להרזייה איטית הדרגתית ויציבה לאורך שנים.
מתנה שבשגרה היא ההזדמנות לבנות הרגלי תזונה בריאים ומיטיבים לגוף ולנשמה
דברו איתי 054-6324422
יול זיגלבאום מפתחת שיטת "תדר החיים", בעלת ניסיון של מעל 20 שנה בליווי תהליכי ריפוי והשתנות. מלמדת כיצד לשנות דפוסי חשיבה מעכבים, כיצד לשחרר כאבים, חסמים, מתחים ולחצים מהגוף ועוזרת לעלות על מסלול של שמחה, שפע, בריאות ושגשוג.
יול מלאכת ריפוי, תהליכי ריפוי הכוונה ואימון רב מימדי, דרך מפגשים אישיים, סדנאות. כמו כן ניתן להשיג דאודורנט טבעי וקרמים טבעיים בהתאמה אישית.
אשמח לענות על כל שאלה בטלפון: 0546324422 ובמייל: Yol@Yolway.co.il
רוצים ללמוד עוד כיצד לחיות בתדר חיים גבוה?
הצטרפו עכשיו לרשימת התפוצה של יוֹל ותקבלו ישירות לתיבת המייל שלכם מאמרים, טיפים, הטבות ומידע על אירועים קרובים : )
